Gott nytt år!

Söndag 31 december 2023 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rimligt bokslut på året. Näst snabbaste milen, bra efter julens frosserier. Ser fram emot ett ännu snabbare 2024. 🍾

10,06 km
Distans

52:35
Tid

5:14 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries - 31 december 2023

Gott nytt år! 🎉

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	149	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	157	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	163	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	165	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	166	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	169	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	169	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	172	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	173	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	175	52:23	10,00 km
11	0,06 km	0:13	3:58	176	52:36	10,06 km

annons