MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 10 januari 2024 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dimma med någon minusgrad så det är lite rått till att börja med. Hyfsat bra underlag ändå.

8,34 km
Distans

45:42
Tid

5:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

153:17:53

902 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	159	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	163	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	162	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	162	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	163	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	166	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	165	43:45	8,00 km
9	0,34 km	1:57	5:43	157	45:43	8,34 km

annons