Mölndalsvarvet

Tisdag 16 januari 2024 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Minus 6.

8,01 km
Distans

40:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

136:10:46

1573 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Kalle Kula, Helena Steffensen och Bengt Salomonsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	140	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	142	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	142	40:14	8,00 km
9	0,01 km	0:06	7:47	137	40:20	8,01 km

annons