annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 17 januari 2024 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En del snö och blåst men det var framkomligt.

8,31 km
Distans

49:38
Tid

5:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Anima Bugrip

Total distans:

16:26:13

168 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	165	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	168	22:26	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	161	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	166	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	167	47:56	8,00 km
9	0,31 km	1:42	5:26	164	49:38	8,31 km

annons