Morgonpass

Fredag 26 januari 2024 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Om till jobbet. Värsta skavsåret på vänster häl från en trasig strumpa på gårdagens löpning

10,3 km
Distans

55:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Compeed rekommenderas!

Mats Edelryd | 26 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	129	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	128	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	129	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	127	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	128	53:38	10,00 km
11	0,30 km	1:34	5:14	131	55:11	10,30 km

annons