Löpning 2024-01-27 Runt halva Örebro

Lördag 27 januari 2024 13:52

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kämpainsats. Värdelöst underlag i princip överallt utom sista 700 m ...Ha ha ha

20,22 km
Distans

2:06:48
Tid

6:16 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Nätterlund och anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	125	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	124	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	127	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	126	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	127	44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	129	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	123	57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	131	1:03:50	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	131	1:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	127	1:16:16	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	126	1:22:09	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	122	1:28:20	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	126	1:34:16	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	128	1:40:37	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	125	1:47:16	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	128	1:53:30	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	133	1:59:32	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	133	2:05:27	20,00 km
21	0,22 km	1:21	6:15	135	2:06:49	20,22 km

annons