annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Torsdag 15 februari 2024 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,81 km
Distans

28:40
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2026	5,84 km	32:20	5:32 m/km
7 december 2025	5,89 km	30:24	5:10 m/km
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	143	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	142	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	159	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	25:20	5,00 km
6	0,81 km	3:20	4:06	161	28:40	5,81 km

annons