Biskopsmåla skola T o R

Måndag 19 februari 2024 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes rätt ok i dag med. Där i mot så kändes det som om andningen var tung i dag.

7,63 km
Distans

45:58
Tid

6:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

54:52:56

534 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	144	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	42:13	7,00 km
8	0,63 km	3:45	5:56	141	45:58	7,63 km