Biskopsmåla skola T o R

Måndag 19 februari 2024 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes rätt ok i dag med. Där i mot så kändes det som om andningen var tung i dag.

7,63 km
Distans

45:58
Tid

6:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	144	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	42:13	7,00 km
8	0,63 km	3:45	5:56	141	45:58	7,63 km

annons