MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 21 februari 2024 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev lite sämre väder än väntat, men benen är fortfarande pigga.

8,21 km
Distans

42:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

107:32:58

1184 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
17 januari 2024	8,31 km	49:38	5:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	139	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	157	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	162	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	162	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	167	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	170	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	169	41:22	8,00 km
9	0,21 km	1:09	5:23	161	42:31	8,21 km