Grått och blött

Onsdag 21 februari 2024 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg till Gottsunda och tillbaka. Idag var trottoarer och cykelbanor isfria, till skillnad från småvägar och stigar.
Handledspuls🤪

13,22 km
Distans

1:20:32
Tid

6:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 39 Shield

Total distans:

91:39:18

967 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1013:26:34

10182 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	147	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	151	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	152	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	153	42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	147	48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	149	54:48	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	146	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	146	1:06:52	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	147	1:12:56	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	147	1:19:07	13,00 km
14	0,22 km	1:26	6:27	140	1:20:33	13,22 km

annons