Rävekärr Balltorp Åby Sisjön.

Måndag 26 februari 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt i kroppen idag 👍

16 km
Distans

1:21:02
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

414 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	139	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	143	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	145	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	144	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	49:44	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	141	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	143	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	143	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	145	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	144	1:15:43	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:19	146	1:21:03	16,00 km

annons