<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Lördag 2 mars 2024 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass

7,39 km
Distans

46:36
Tid

6:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

46:39:38

457 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	139	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	138	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	137	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	139	44:14	7,00 km
8	0,28 km	1:46	6:14	136	46:00	7,28 km
9	0,10 km	0:37	5:52	138	46:37	7,39 km