annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Fredag 1 mars 2024 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

47:41
Tid

5:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	8,56 km	48:42	5:41 m/km
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	144	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	141	41:53	7,00 km
8	0,73 km	4:07	5:39	140	46:00	7,73 km
9	0,30 km	1:41	5:34	143	47:41	8,03 km

annons