annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 5 mars 2024 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,57 km
Distans

35:53
Tid

4:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 oktober 2025	7,55 km	39:20	5:13 m/km
24 juni 2025	7,58 km	39:03	5:09 m/km
27 maj 2025	7,56 km	38:27	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	132	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	150	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	158	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	160	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	161	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	162	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	164	33:31	7,00 km
8	0,57 km	2:23	4:12	168	35:54	7,57 km

annons