annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 12 mars 2024 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,05 km
Distans

50:41
Tid

5:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

186
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	111	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	127	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	123	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	126	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	128	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	126	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	126	50:26	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:51	132	50:41	10,05 km

annons