annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 23 mars 2024 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

8,17 km
Distans

40:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	131	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	130	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	131	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	137	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	136	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	140	39:13	8,00 km
9	0,17 km	0:47	4:47	137	40:00	8,17 km

annons