annons
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Till gymmet via Sörbo

Fredag 29 mars 2024 13:39

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
eller Försök till stockholmslunk i vårväder. Det gick väl sådär.
11,16 km
Distans
1:07:54
Tid
6:05 min/km
Snitt
108
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans: 
1012:34:35
10173 km
Adidas Boston 11
Total distans: 
55:20:49
594 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, , Oskar Åstrand, Jesper Claesson och Tony Elias
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:091046:091,00 km
2 1,00 km6:026:0211112:102,00 km
3 1,00 km6:096:0911218:203,00 km
4 1,00 km6:036:0311024:224,00 km
5 1,00 km5:585:5811130:215,00 km
6 1,00 km6:006:0011036:216,00 km
7 1,00 km6:136:1310942:347,00 km
8 1,00 km6:046:0410848:388,00 km
9 1,00 km6:106:1010654:489,00 km
10 1,00 km6:106:101041:00:5810,00 km
11 1,00 km5:555:551061:06:5311,00 km
12 0,16 km1:016:291091:07:5511,16 km
annons