Morgonpass

Måndag 1 april 2024 06:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet. Första 5 km tillsammans med Sebastian Hägglöf som tog det som uppvärmning innan hans skidpass.

10,11 km
Distans

51:08
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	127	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	130	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	130	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	131	40:45	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	130	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	133	50:38	10,00 km
11	0,11 km	0:31	4:46	133	51:08	10,11 km

annons