Rävekärr Balltorp Kållered

Onsdag 3 april 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:02:39
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	132	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	139	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	140	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	144	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	155	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	148	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	145	57:47	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	146	1:02:38	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:02	144	1:02:40	13,01 km

annons