annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Torsdag 4 april 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmning

5,04 km
Distans

24:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

126
Snittpuls

132
Maxpuls

186
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike zoom pegasus turbo 2

Total distans:

150:17:41

1770 km

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Conny Forne och Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	119	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	125	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	128	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	129	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	24:29	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:39	129	24:39	5,04 km

annons