Morgonpass

Söndag 7 april 2024 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slaskrunda delux, dyngsur typ om fötterna efter 10 steg.
Det finns bättre väder och sämre väder,idag var det inte direkt någon vår känsla.
Men när det är gjort är känslan riktigt skön 🏃💪

10,02 km
Distans

53:14
Tid

5:19 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Ni får regn och stigande temperatur idag så förhoppningsvis är snöslasket borta från vägarna imorgon.

Mats Edelryd | 7 april 2024

Stark gjort, jäklar snösörja!

Staffan Westberg | 7 april 2024

Mats: redan nu börjar det att bli bart på asfalten, hoppas att det nu äntligen kan bli vår 🤠.
Tack Staffan,ja idag hällde det bara att bestämma sig 😂

Magnus Wik | 7 april 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	128	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	130	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	130	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	125	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	128	53:04	10,00 km
11	0,02 km	0:10	7:35	126	53:14	10,02 km

annons