annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 9 april 2024 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

11,05 km
Distans

54:54
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	130	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	131	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	136	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	136	54:41	11,00 km
12	0,05 km	0:14	4:39	138	54:55	11,05 km

annons