Morgonpass

Tisdag 16 april 2024 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet.
Klarade polisens hastighets bevakning på krokstavägen.
Bara inse att det inte går så fort när polisen ropar att jag klarar mig 😂🏃

10,29 km
Distans

50:10
Tid

4:53 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Kommentarer

Nu hade du tur Magnus. Du hade väl hunnit bromsa innan dom lasrade dig😁

Mats Edelryd | 16 april 2024

Gjorde ju tvärtom Mats, försökte att gasa på för att få lasern att bara fladdra till. Men inte fungerade det 🤣🤣🏃

Magnus Wik | 16 april 2024

Ok😅

Mats Edelryd | 16 april 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	115	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	127	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	136	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	137	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	139	48:47	10,00 km
11	0,29 km	1:24	4:45	139	50:11	10,29 km

annons