Distans

Fredag 19 april 2024 14:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har haft en tuff jobbvecka som har resulterat i 2 vilodagar. Dagens distans kändes helt ok👌🏻

13,01 km
Distans

1:01:03
Tid

4:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

200
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	105	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	116	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	122	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	117	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	121	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	122	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	119	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	121	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	117	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	122	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	123	51:57	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	126	56:28	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	127	1:01:01	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:39	134	1:01:03	13,01 km

annons