IF Linnéa KM 5000m

Tisdag 14 maj 2024 19:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Formen är vad den är men gjorde mitt bästa idag iaf och kom in på 18:20. Hyfsat jämn fart hela vägen. Fin och varm kväll med en massa klubbkompisar👍🏻

5,1 km
Distans

18:20
Tid

3:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

161
Maxpuls

204
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	141	3:36	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:38	154	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	154	10:53	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	155	14:30	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	158	18:02	5,00 km
6	0,10 km	0:19	3:12	156	18:21	5,10 km

annons