Eftermiddagspass

Söndag 26 maj 2024 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens förberedande pass inför uppdraget som farthållare på Stockholm Marathon 🏃 var 30 minuter kontrollerad löpning.
Blev samtidigt lite värme träning ☀️

6,33 km
Distans

30:34
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	121	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	130	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	135	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	138	28:59	6,00 km
7	0,33 km	1:35	4:49	139	30:34	6,33 km

annons