Valhalla

Måndag 27 maj 2024 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett baspass mellan regnskurarna o åskan som trots allt var hyfsat långt här i från, hörde bara att det mullrade.
Det kändes rätt bra i början tills jag kom ner till rössjö slätt, där kom solen fram mellan molnen o det blev kvavt som tusan.

8,36 km
Distans

51:18
Tid

6:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,30 km	51:30	6:12 m/km
29 maj 2025	9,30 km	57:22	6:10 m/km
7 februari 2025	8,32 km	52:03	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	146	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	42:55	7,00 km
8	0,97 km	6:05	6:15	144	49:00	7,97 km
9	0,38 km	2:19	6:01	148	51:19	8,36 km

annons