annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Måndag 27 maj 2024 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU

10,15 km
Distans

51:31
Tid

5:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2026	10,09 km	50:29	5:00 m/km
28 februari 2026	10,08 km	52:40	5:13 m/km
28 december 2025	10,15 km	51:41	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	130	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	127	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	130	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	133	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	134	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	134	51:05	10,00 km
11	0,09 km	0:27	5:06	131	51:31	10,09 km

annons