adidas Stockholm Marathon - Stockholm DNF

Lördag 1 juni 2024 12:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Såå nöjd ändå att jag startade idag. Gick ner till startgrupp E och startade loppet med min son Patric. Tanken med dagen var att kliva av vid Stadion vid ca 13,5 km och det gick ju bra. Smärtan i hälen kom smygande från 2-3 km och sedan vid 5 km kändes det riktigt jävligt men höll ut till 13,5. Så härligt att kuta med sonen 1/3-del av loppet. Tyvärr så bröt han vi ca 24k. Nu ska jag inte jogga på ett tag utan köra lite alternativt. På återseende😘

13,5 km
Distans

1:09:53
Tid

5:11 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

196
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
64.	MAGNUS JEDAR	3:51:27	6:20 m/km
65.	Tommy Carlsson	3:23:02	8:25 m/km
66.	Kent Melin IF Linnéa	1:09:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av , Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Jens Sandahl, Staffan Sundvall, Daniel Zetterqvist, Karibou, Erik "Tricky" Fries och Staffan Dahlgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	123	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	133	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	131	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	133	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	134	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	137	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	135	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	138	1:01:18	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	135	1:06:40	13,00 km
14	0,50 km	3:14	6:30	132	1:09:53	13,50 km

annons