Rävekärr Balltorp Åby

Söndag 16 juni 2024 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magen gjorde uppror! Aldrig mera hemmalagad Kimchi till frukost 😎 om du ska träna strax därpå.....

13,01 km
Distans

1:04:09
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

66:13:50

752 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	152	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	158	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	158	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	160	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	161	49:44	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	152	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	161	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	164	1:04:08	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:51	166	1:04:10	13,01 km

annons