annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Lilla bruks +1

Måndag 17 juni 2024 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

45:40
Tid

6:30 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2025	6,41 km	40:27	6:19 m/km
7 november 2025	6,07 km	36:57	6:05 m/km
21 oktober 2025	6,16 km	41:38	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	121	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	126	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	130	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	129	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	134	32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	129	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	130	45:30	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:59	134	45:41	7,03 km

annons