annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 16 juli 2024 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,76 km
Distans

53:04
Tid

6:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	114	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	134	12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	140	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	145	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	145	36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	149	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	149	48:48	8,00 km
9	0,76 km	4:16	5:37	152	53:04	8,76 km

annons