annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Måndag 15 juli 2024 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 grader...

7,43 km
Distans

45:40
Tid

6:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

240 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	112	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	137	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	139	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	142	37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	143	43:22	7,00 km
8	0,43 km	2:18	5:22	148	45:40	7,43 km

annons