annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 16 juli 2024 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,41 km
Distans

21:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	135	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	161	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	165	19:40	4,00 km
5	0,41 km	2:08	5:08	172	21:48	4,41 km

annons