annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Måndag 15 juli 2024 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,43 km
Distans

22:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	160	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	165	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	168	19:57	4,00 km
5	0,43 km	2:19	5:21	173	22:16	4,43 km

annons