Morgonpass

Måndag 22 juli 2024 07:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upptäcks löpning efter cykel och gångvägen som byggs runt Gardasjön.
Ska vara klar till 2026
140 km
Sprang i nyinköpta Hoka Bondi 8
Riktigt skön sko med bra dämpning.

10,08 km
Distans

51:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

184
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Snygg färg 🤗

Chrille Berglund | 22 juli 2024

Eller hur Chrille, passar mig 🤠🏃

Magnus Wik | 22 juli 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	113	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	124	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	124	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	124	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	133	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	130	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	135	50:40	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:40	136	51:08	10,08 km

annons