Distans

Fredag 2 augusti 2024 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något snabbare distansfart och rätt jobbigt faktiskt. Inte i toppform precis😛

13,01 km
Distans

59:26
Tid

4:34 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

200
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	127	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	131	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	129	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	133	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	133	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	130	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	131	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	130	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	131	46:04	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	133	50:32	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	135	55:00	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	134	59:25	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:48	136	59:26	13,01 km

annons