Distans

Lördag 3 augusti 2024 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön jogg ute på Lidingö med utomordentligt trevligt sällskap i form av Stefan Jensen. Tack för en trevlig snackerunda!

11,09 km
Distans

58:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

115
Snittpuls

131
Maxpuls

194
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	100	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	111	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	114	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	117	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	120	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	122	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	118	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	115	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	117	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	116	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	117	58:15	11,00 km
12	0,09 km	0:29	5:22	114	58:44	11,09 km

annons