Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 2 september 2024 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flåset känns allt bättre....

8,48 km
Distans

41:28
Tid

4:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2025	8,55 km	41:53	4:54 m/km
9 januari 2025	8,72 km	1:04:10	7:22 m/km
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	128	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	146	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	149	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	150	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	154	39:16	8,00 km
9	0,48 km	2:13	4:37	156	41:29	8,48 km

annons