Balltorpsrundan

Måndag 2 september 2024 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:00:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

136:10:46

1573 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2026	10,45 km	53:11	5:05 m/km
16 april 2025	10,02 km	50:05	5:00 m/km
14 april 2025	11,03 km	55:27	5:02 m/km

Kalle Kula, Helena Steffensen och Henrik Henrik

Bra form på gubbakroppen 💪

Henrik Henrik | 2 september 2024

Ibland så😃

Steffen Steffensen | 2 september 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	130	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	139	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	140	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	142	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	145	32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	143	37:09	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	149	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	146	46:57	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	137	51:34	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	144	56:17	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	146	1:00:56	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:20	146	1:00:58	13,01 km

annons