Balltorpsrundan

Måndag 14 april 2025 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt väder 🙂

11,03 km
Distans

55:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2026	10,45 km	53:11	5:05 m/km
16 april 2025	10,02 km	50:05	5:00 m/km
9 april 2025	11,00 km	54:47	4:59 m/km

Kalle Kula, Helena Steffensen, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	137	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	144	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	143	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	145	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	138	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	151	55:20	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:43	154	55:28	11,03 km

annons