Balltorpsrundan

Fredag 1 maj 2026 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastiskt vårväder ☀️😎

10,45 km
Distans

53:11
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

30:51:36

356 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2025	10,02 km	50:05	5:00 m/km
14 april 2025	11,03 km	55:27	5:02 m/km
9 april 2025	11,00 km	54:47	4:59 m/km

Helena Steffensen och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	162	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	167	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	166	41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	162	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	166	50:57	10,00 km
11	0,45 km	2:15	4:57	170	53:11	10,45 km

annons