annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Kortpass - ökande tempo

Tisdag 10 september 2024 14:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ut o jogga och kollar om kroppen är ok.- Ja :) den är det.
Har fungerat bra på detta korta passet.
Ingen värme idag, molnig 16° SSV 4(12) - Igår eftermiddag-kväll 65 mm regn. .
5,51 km
Distans
28:25
Tid
5:09 min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
38 meter
Total stigning (klocka)
FALKE RU5 n:2
Total distans: 
126:13:34
1361 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
862:47:18
10074 km
Saucony Kinvara 14
Total distans: 
29:12:24
288 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Mats Edelryd och Peter Karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:465:4605:461,00 km
2 1,00 km5:335:33011:182,00 km
3 1,00 km5:075:07016:263,00 km
4 1,00 km5:015:01021:274,00 km
5 1,00 km4:404:40026:075,00 km
6 0,51 km2:194:34028:265,51 km
annons