MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 18 september 2024 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag känns det äntligen nästa som normalt!

8,47 km
Distans

49:40
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	154	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	152	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	153	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	152	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	150	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	47:04	8,00 km
9	0,47 km	2:37	5:37	151	49:41	8,47 km

annons