Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 19 september 2024 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes hyfsat i början men jag blev lite trött med 1 km kvar

7,48 km
Distans

46:56
Tid

6:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	143	43:59	7,00 km
8	0,33 km	2:01	6:07	141	46:00	7,33 km
9	0,15 km	0:56	6:08	140	46:56	7,48 km

annons