annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 18 september 2024 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,49 km
Distans

46:19
Tid

6:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	142	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	143	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	146	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	146	43:24	7,00 km
8	0,43 km	2:36	6:01	150	46:00	7,43 km
9	0,06 km	0:20	5:51	150	46:20	7,49 km

annons