Lång lugn backe

Torsdag 26 september 2024 18:26

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mörkt och blött men regnet avtar.

9,82 km
Distans

1:20:27
Tid

8:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

295 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

161:22:41

1041 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	125	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	136	14:59	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	142	23:38	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	141	31:46	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	145	39:11	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	148	47:52	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	142	56:03	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	146	1:04:03	8,00 km
9	1,00 km	8:46	8:46	148	1:12:49	9,00 km
10	0,82 km	7:38	9:22	142	1:20:27	9,82 km

annons