annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Söndag 29 september 2024 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segment rundan 🏃

10,16 km
Distans

50:57
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	134	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	132	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	140	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	140	50:16	10,00 km
11	0,16 km	0:41	4:26	141	50:58	10,16 km

annons