Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Löpning 2024-09-30
Måndag 30 september 2024 15:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,08
km
Distans
6:19
Tid
5:51
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
9
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 15
Total distans:
56:48:31
584 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
,
Mats Edelryd
,
Marcus Rosnell
,
Peter Karlsson
,
Anders Sköldberg
och
Oldboy
Kommentarer
Leif Andersson
- 30 september 2024
Bara 1km och i modest fart? Inga problem hoppas jag.
Tony Elias
- 30 september 2024
Bara pytte lite feber kvar från 38,6° till 36,9° på 4e förkylningsdag.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
0
5:52
1,00 km
2
0,08 km
0:27
5:28
0
6:19
1,08 km
annons
