Lång lugn (not!) backe

Måndag 30 september 2024 18:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trots lite träningsvärk så är benen oväntat pigga så jag kör lite snabbare men bara två varv. Klarar mig precis utan att använda pannlampan.

6,61 km
Distans

48:13
Tid

7:18 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

208 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

155:21:02

918 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	9,41 km	1:09:35	7:24 m/km
23 oktober 2025	6,59 km	50:10	7:37 m/km
30 september 2025	9,71 km	1:14:32	7:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	143	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	151	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	155	21:12	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	154	28:21	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	167	34:24	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	159	42:27	6,00 km
7	0,61 km	5:46	9:24	155	48:13	6,61 km

annons